Лечение храпа в Челябинске

Над храпом привыкли подшучивать, а жалуются на него чаще всего близкие, а не сам человек. Между тем постоянный храп нередко сопровождает синдром обструктивного апноэ сна. Во время таких эпизодов дыхание останавливается на несколько секунд, мозг и сердце недополучают кислород, и это может повторяться десятки раз за ночь.

В ЛОР-центре слуха на Энтузиастов, 21 определяют причину, почему человек храпит и эту причину эффективно устраняют с помощью современных лазерных методик. 

Что такое храп

Во сне мышцы глотки расслабляются. Если дыхательные пути и без того сужены, воздух проходит через них с усилием. Мягкое небо, язычок и стенки глотки начинают вибрировать, и появляется характерный звук.

Время от времени храпит почти каждый, например после простуды или тяжелого дня. Храп каждую ночь говорит о том, что в носу, носоглотке или глотке есть препятствие для воздуха.

Причины возникновения храпа

• Синдром обструктивного апноэ сна

Стенки глотки во сне смыкаются полностью, дыхание прерывается. Храп в этом случае громкий, с паузами и резкими всхрапываниями, после которых дыхание возобновляется.

• Избыточная масса тела

Жировая ткань откладывается в области шеи и вокруг глотки, сужая ее просвет. Даже небольшое снижение веса нередко уменьшает храп.

• Новообразования верхних дыхательных путей

Полипы носа, аденоиды, кисты и увеличенные небные миндалины перекрывают путь воздуху. Такие препятствия устраняют хирургически.

• Ринит

Отек слизистой носа из-за аллергии, вазомоторного ринита или злоупотребления каплями вынуждает дышать ртом. Нижняя челюсть во сне отвисает, язык западает, и появляется храп.

• Гипотиреоз

Когда щитовидная железа вырабатывает мало гормонов, слизистые оболочки отекают, а тонус мышц глотки снижается.

• Искривление носовой перегородки

Шипы, гребни и искривления перегородки затрудняют дыхание через одну или обе половины носа.

• Неврологические заболевания

После инсульта, черепно-мозговых травм, на фоне некоторых болезней нервной системы нарушается регуляция мышц глотки во сне.

• Курение

Табачный дым раздражает слизистую, вызывает хронический отек носа и глотки и сужает дыхательные пути.

Разновидности храпа

Врачи выделяют храп неосложненный и осложненный. Неосложненный, или простой, храп мешает окружающим, но дыхание во сне не прерывается. Осложненный сопровождается эпизодами апноэ и уже угрожает здоровью.

По частоте храп бывает эпизодическим и постоянным. Эпизодический появляется после алкоголя, простуды, сильной усталости и проходит сам. Постоянный повторяется каждую ночь независимо от обстоятельств и требует обследования.

Чем опасен храп

Сам по себе звук безвреден. Проблема в том, что скрывается за храпом осложненного типа. Во время каждой остановки дыхания падает уровень кислорода в крови, организм выбрасывает гормоны стресса, повышается давление.

Если так происходит годами, растет риск артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, атеросклероза, инфаркта и инсульта. Сон становится поверхностным, человек просыпается разбитым, днем его клонит в сон. Снижаются память и концентрация, повышается риск аварии за рулем. Страдают и близкие, которым храп мешает спать.

Какие заболевания сопровождаются храпом

Храп нередко служит одним из первых признаков заболеваний ЛОР-органов. Он появляется у людей с гипертрофией небных миндалин и хроническим тонзиллитом, аденоидами, полипозным риносинуситом, аллергическим и вазомоторным ринитом.

Среди общих болезней храп вызывают гипотиреоз и ожирение, реже акромегалия. Храпят люди с недоразвитой или смещенной назад нижней челюстью. Храп возникает у пациентов после инсульта и у женщин во время беременности, когда отекает слизистая носа.

К какому врачу обратиться

Начинать лучше с ЛОР-врача, ведь чаще всего причина храпа находится в носу или глотке. Оториноларинголог проведет эндоскопию, найдет место сужения и определит, поможет ли операция.

Но диагностика и лечение храпа нередко требует участия нескольких специалистов. В центре на Энтузиастов, 21, помимо ЛОР-врача, принимают невролог и аллерголог-иммунолог. Эндокринолога и кардиолога можно посетить в других филиалах «Репромед». Если врач заподозрит апноэ, он направит на сомнографию к сомнологу.

Диагностика

Обследование начинают с осмотра ЛОР-врача и эндоскопии носа, носоглотки и гортани. Врач оценивает перегородку, носовые раковины, миндалины, мягкое небо и язычок. Для оценки околоносовых пазух назначают компьютерную томографию. Из анализов назначают клинический анализ крови и гормоны щитовидной железы. Уровень кислорода во сне оценивают с помощью ночной пульсоксиметрии.

Методы лечения храпа

• Консервативное лечение

Если у пациента апноэ средней и тяжелой степени, основной метод — СИПАП-терапия. Во время сна человек дышит через маску, в которую аппарат подает воздух под небольшим давлением, и дыхательные пути не смыкаются.

Внутриротовые капы выдвигают нижнюю челюсть вперед и расширяют просвет глотки. Их изготавливают индивидуально, они помогают в случае простого храпа и легкого апноэ. Ринит лечат спреями, которые подбирает ЛОР-врач или аллерголог.

• Хирургическое лечение

Операция помогает, когда храп вызван анатомическим препятствием. В ЛОР-центре на Энтузиастов, 21 выполняют лазерную увулопалатопластику. Лазер укорачивает язычок и уплотняет мягкое небо, и оно меньше вибрирует во сне. Вмешательство проводят амбулаторно, под местной анестезией.

Если причина в носу, лазером удаляют шип или гребень перегородки, выполняют вазотомию нижних носовых раковин, убирают полипы. Лазерную методику используют и для уменьшения миндалин и аденоидов.

Лазер эффективн в случае простого храпа и легкого апноэ. Если апноэ тяжелое, необходима хирургическая операция. 

Профилактика храпа

• Снизьте вес, если он выше нормы
• Откажитесь от курения
• Не пейте алкоголь за 3–4 часа до сна
• Не принимайте снотворные без назначения врача
• Спите на боку, а не на спине
• Выберите ортопедическую подушку, которая держит голову чуть выше
• Ложитесь и вставайте в одно время
• Лечите насморк и аллергию вовремя
• Выполняйте упражнения для мышц языка и глотки

Если вас беспокоит храп, запишитесь на консультацию ЛОР-врача по телефону +7 (351) 214-17-17 или на сайте.