Психотерапия

Психотерапевт помогает справиться с эмоциональными трудностями, которые мешают работать, общаться с близкими и нормально отдыхать. Врач разбирается в причинах состояния и вместе с пациентом подбирает подходящее лечение. В клинике «Репромед» принимают два опытных врача психотерапевта. 

Чем психотерапевт отличается от психолога

Психотерапевт – это врач с высшим медицинским образованием и подготовкой по психиатрии. Он ведет разговорную терапию, как психолог, но в отличие от него может поставить диагноз и, если нужно, назначить лекарства. Поэтому к психотерапевту обращаются, когда переживания сказываются на сне, аппетите, работе и физическом самочувствии или когда самостоятельные попытки справиться не помогли.

С чем можно обратиться к психотерапевту

Записаться на прием можно с любой проблемой, которая не дает вам жить спокойно:

• ✔ постоянная тревога, панические атаки, навязчивые мысли;
• ✔подавленное настроение, апатия, пропал интерес к привычным делам;
• ✔последствия стресса, развода, утраты близкого человека;
• ✔бессонница и нарушения сна;
• ✔психосоматика (боли, сердцебиение, проблемы с желудком), если обследования у других врачей не нашли причины;
• ✔конфликты в семье и трудности в отношениях с детьми;
• ✔проблемы с поведением у подростков;
• ✔зависимость от алкоголя и других веществ.

Как проходит прием психотерапевта

Первая встреча посвящена знакомству и оценке состояния. Врач расспрашивает, что беспокоит и как давно, что происходит в жизни, как вы спите, едите, справляетесь с работой. Рассказывать все сразу никто не требует, темп разговора задает сам пациент.

По итогам первого приема психотерапевт объясняет, что происходит, и предлагает план. В него могут войти:

• курс психотерапевтических встреч;
• лекарственная поддержка, если состояние этого требует;
• обследование у других специалистов, чтобы исключить телесные причины симптомов;
• рекомендации по режиму, сну и нагрузке.

Лекарства психотерапевт назначает не каждому. Решение принимают вместе с пациентом, а врач объясняет, как действует препарат, сколько его принимать и как потом отменять.

Тревога и сердцебиение иногда связаны с болезнями щитовидной железы, поэтому психотерапевт может направить к эндокринологу или на УЗИ щитовидной железы. Бессонница с частыми головными болями нередко требует консультации невролога.

Методы психотерапии

В работе специалисты клиники применяют:

• когнитивно-поведенческую терапию – пациент учится замечать мысли, которые запускают тревогу или подавленность, и вырабатывает новые реакции;
• семейную психотерапию – встречи с парой или с родителями и детьми, на которых разбирают конфликты и учатся договариваться;
• рациональную психотерапию – врач объясняет, откуда берутся симптомы, и вместе с пациентом пересматривает пугающие убеждения;
• аутогенную тренировку и дыхательные техники – навыки снижения напряжения, которые человек потом использует сам;
• мотивационное консультирование – помощь людям с зависимостью, которые сомневаются, нужно ли что-то менять.

Частоту встреч и их примерное количество врач обсуждает с пациентом после первого приема.

Психотерапевты клиники

Ольга Сергеевна Трубина, врач-психотерапевт, психиатр и психиатр-нарколог со стажем 24 года, больше десяти лет руководила центром медико-психологической помощи несовершеннолетним областной наркологической больницы, а сейчас преподает на кафедре психиатрии ЮУГМУ. Она ведет семьи, родителей и подростков, помогает с трудностями в детско-родительских отношениях, отклоняющимся поведением и зависимостями.

Елена Наильевна Котихина, терапевт и психотерапевт со стажем 15 лет, хорошо знает, как переживания отражаются на теле. Она помогает пациентам с психосоматическими расстройствами, постковидным синдромом и симптомами, которые не объясняются анализами.